#16 Sobre Parar & Mi Historia con la Ansiedad
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Parar, escucharme, conocerme para poder liberarme y entender cómo mi cuerpo me habla, me da señales a veces tan claros como el caso del acné y la ansiedad.
Esta semana te traigo un episodio diferente de los que suelo hacer para el podcast! Me he atrevido a grabar sola hablando de algo que quería hace mucho compartir, pero no sentia todavia que estaba preparada, por vergüenza, miedo a ser juzgada, miedo de exponer una parte de mi tan difícil a veces y que me ha provocado momentos de tristeza, rabia, frustración.
Cada vez más estoy segura de que el secreto para liberarnos de todo esto que traemos dentro y que muchas veces lo vivimos de una manera tan solitaria y pensando que a nadie le pasa igual, es compartir! Compartir nuestras vivencias, experiencias, sentires, compartir nuestra esencia.
Compartir todas nuestras partes, para inspirar, para crear tribu, para sentir apoyo, para apoyar a otras, juntas siempre todo es más fácil!
Entonces esta semana me senté para hablarte de cómo mi cuerpo me ha hablado toda mi vida, de cómo la ansiedad me llevó al yoga, de cómo eso de Parar es tan importante para poder empezar a sanar partes nuestras y compartí algo que me daba mucha vergüenza hasta entonces, hablar de acné y de cómo eso generaba un fuerte impacto en mi amor proprio.
Espero que te inspire.
Puedes escuchar el episódio en Spotify, Apple Podcasts, Anchor y Youtube (clica en cada uno de las plataformas para llevarte a la página)
Mucho amor,
Eva